很多人都知道甲醛超標會危及健康，嚴重的會導致白血病，可是大多數人恐怕很難說出如果家中甲醛超標身體會出現哪些不適症狀。
1、每天清晨起床時，感到憋悶、噁心、甚至頭暈目眩；
2、家裡經常有人感冒；
3、雖然不吸菸，但是經常感到嗓子不舒服，有異物感，呼吸不暢；
4、家裡小孩常咳嗽、打噴嚏、免疫力下降；
5、家裡人員常有過敏等毛病，而且是群發性的；
6、家人共有一種疾病，而且離開這個環境後，症狀有明顯變化和好轉；
7、新婚夫婦長時間不孕，又查不出原因；
8、孕婦在正常懷孕的情況下發現胎兒畸形；
9、新搬家或者新裝修的房子裡，室內植物不易成活，葉子容易發黃、枯萎；
10、新搬家後，家養的貓、狗甚至熱帶魚類莫名其妙地死掉；
11、上班就感覺喉嚨疼、呼吸道發乾，下班後便沒事了；
12、新裝修的家庭和寫字樓房間或新買家具有刺鼻、刺眼等刺激性異味，而且異味長期不散。
既然冬季室內甲醛超標的症狀已經明確，那如果室內甲醛超標，該怎樣去除甲醛有效呢？
方法一：通風法
通風法是除甲醛簡單易行的方法。實驗證明，開窗通風六個月以上，可以去除30%的遊離甲醛分子。進入冬季，天冷風大，可能大家就不願意開窗通風，其實，這樣是不對的。到了冬季，室內溫度升高，甲醛釋放活躍，加之空氣不流通，會使室內甲醛含量劇增。所以，在冬季開窗通風也是必須的，特別是剛剛入住不久的新房，必須堅持每天開窗通風2小時以上，每天上午9點——12點是適合開窗通風的時段。
方法二：暖氣烘蒸法
甲醛的沸點比較低，隨著溫度的升高，揮發量會逐漸增大，因而，冬天供暖的時候，屋內甲醛含量是的。在冬天供暖的時候，將屋內的暖氣流量開到，儘可能的提高屋內的溫度，讓甲醛儘可能多的釋放出來。甲醛釋放出來後，就可以通過開窗通風、物理吸附以及專門治理等方法進行消除了。
方法三：馨&品&淨&矽&藻7純等天然除甲醛產品
馨&品7淨&矽&藻7純和活性炭這兩類材料的除甲醛原理是相似的，都是利用自身無數微小孔隙對甲醛、苯等有害氣體進行吸附處理。除甲醛效果要強於活性炭，大家可以根據自己的實際情況來選擇。另外，還要注意下，選擇這類產品的時候一定要選擇有密封包裝的產品，不要選擇那些華而不實的裝飾品，因為在使用前過多的接觸空氣，已經大大的降低了該類產品的除甲醛功效。
總之，甲醛猛於虎，冬季更不可掉以輕心，只要正視甲醛的危害，採用科學有效的除醛方式，冬季我們依然可以避免甲醛等有害氣體的侵害。