坐在軟沙發上，脊椎難以連結正常的成長形狀，時間久了，背部肌肉就會變形，誘發腰疼症狀，一般環境下，人坐在沙發上坐墊是凹陷1cm擺佈為宜。需長時間久坐的坐椅應以硬椅為佳，採辦沙發時，應充實考慮沙發的彈性硬度，過於柔軟的沙發鋪一層堅硬的坐墊。此外，沙發過於柔軟，人體重心就會落空均衡，就會有意無意的挪解纜軀以尋求均衡，因而長時間坐沙發會讓人感應腰痠背痛。精索靜脈曲張時，睪丸新陳代謝所發生的有害物質不能及時排出，也得不到足夠的營養，這就會損害睪丸正常排洩睪酮的功能，使睪酮排洩減少。
跟著人們餬口程度的不竭提高，坐軟沙發的人越來越多。類本來的坐姿，是以坐骨的兩個結節作為支撐點，這時陰囊輕鬆地吊掛於兩大腿之間。有些人感應傳染坐軟沙發比坐硬椅子舒服得多，他們坐在沙發上看電視或措置工作事務，一坐上去就是幾個小時不動處所，但卻未想到這柔軟舒適的沙發竟會對睪丸的功能造成損害
同時也提醒一些男士不要長時間地進行例如桑拿類的高溫勾當。 然而坐在沙發上時，本來的支點下沉，整個臀部陷入沙發中，沙發的填充物和概況用料就會包抄、壓迫陰囊，當陰囊受到壓迫時，靜脈迴流不暢，睪丸附近的血管受阻，瘀血嚴重時可導致精索靜脈曲張，患者會呈現睪丸下墜繁重，下腹部鈍痛感等症狀。巨匠可能都沒想到，家居餬口中其實藏匿著良多無形的殺手，損害著人們的健康和安靜餬口。所以，為了健康，為了下一代，建議少坐軟沙發吧，常日儘量多做硬一點的椅子。過久坐在沙發上，陰囊被包抄受壓，不能正常進行溫度調節，會導致睪丸溫度上升
睪丸生精細胞對溫度很是敏感，溫渡過高，晦氣於精子的生成，這也會影響到生育