隨著人們的健康意識逐漸增強，我們從之前的發現疾病、感到疼痛才去找解決方法，變成了主動地預防疾病，儘可能地讓自己過得舒適又健康。
想獲得舒適睡眠，預防駝背、頸椎或腰椎疾病，你必須擁有一張護脊效果好的床墊。接下來，小編就給大家分享幾招挑選護脊床墊的好方法，大家照著買準不會錯喲!
選購之前，我們得先知道什麼樣的床墊才護脊。
護脊床墊，必須強支撐性，以確保人躺上去之後，不會塌陷。
床墊要貼合身體曲線，並且軟硬度要適中，睡感才舒適。更要使用環保健康的材質，確保睡眠環境的健康。
接下來的內容，我們將圍繞著這幾點來詳細瞭解。
支撐性是保證床墊健康舒適的關鍵因素。
護脊的床墊能均勻承託我們的身體，強而有力的支撐，可以減輕腰部、背部和脊椎的壓力。
現在的好床墊，設計越來越人性化，床墊提供3、5、7等幾種分割槽支撐，對不同的支撐面分區護脊，能更適應體型和睡姿，睡覺時候身體達到自然放鬆，並能提高血液迴圈效果，促進人體進入深度睡眠。
在地板上睡覺，有什麼感覺?只有疼痛和難受的感覺吧。
躺在地板或硬床板上，身體與床板接觸的幾個部位會受到極大的壓力，而腰部、肩頸等部位就會懸空，這樣的情況下，你只能倚靠腰背肌肉來支撐脊椎，保持肌肉緊繃的情況睡一晚上起來，肯定感到腰痠背疼。
所以我們選床墊也不要選太硬的，太硬的床墊同樣會發生像睡硬床板一樣的情況。
那就選軟床墊好了?
這也不行!軟軟的床墊，容易產生塌陷感，身體也會隨著床墊漸漸下沉，脊椎會產生下陷的曲度，就是我們說的“腰塌了”。長期這樣睡，可是會容易導致駝背的哦!
無論什麼床墊，我們應該選擇軟硬適中的，即當我們側臥時，脊椎能呈一水平直線，平躺時能保持生理曲度。
這個問題其實可以和上個問題一塊兒解決。
護脊床墊不僅要滿足軟硬適中，也要滿足貼合身體曲線的要求。
睡覺時你會更換過幾個姿勢，自己也感覺不到。但每一次翻身，床墊都能極靈敏地感覺身體變化，並及時響應身體變化，與身體接觸面無縫貼合。
自己好像躺在雲端一般舒適、零壓力，才能全面放鬆身體，達到深度睡眠。
我們再來說說，護脊床墊是怎樣在保證舒適之餘，也能為我們提供健康的睡眠環境的。
這與床墊選用的材質有著重大的關係，在這裡簡單地給大家介紹幾種常見材質。
乳膠：提取天然橡樹汁液製作的天然乳膠床墊，環保自然，乳膠中的橡樹蛋白更有著防蟎作用，為健康加分!
棕櫚：使用天然椰棕或山棕纖維，棕櫚床墊同樣環保健康，縱橫交錯的纖維形成天然的空氣迴圈系統，讓床墊透氣舒爽，四季皆宜。
新型面料：比如銀離子抗菌防蟎面料、蘊含蘆薈因子的絲絨面料等，這些特殊的新型面料，增強床墊透氣性、防蟎性等，為我們打造健康睡眠。
看完這篇帖子，你學會怎麼挑選護脊床墊了嗎?