隨著社會的發展人們的生活節奏越來越快,頸椎病越來越多,頸椎按摩器是現在幾乎家家戶戶都要必備的生活用品,大家對頸椎按摩器有多少了解呢?下面小編為大家簡答介紹一下頸椎按摩器的具體資訊。
一、頸椎按摩器的使用方法:
1,確保線路ok:使用前要把各個線路插頭都接好,並確保安全。
2,初試:對於次使用的朋友,先把強度速度都調小一點,試1-5分鐘,如果身體沒有出現一些不適感,可以延長按摩的時間,根據自身的條件每次按摩20-30分鐘即可。
接下來說說在使用頸椎按摩器過程中要注意的地方:
1、使用前確定自己的頸椎病症狀:這個在頸椎按摩器是否有效果文章中也有說過,就是通過頸椎x光片和磁共振診斷你椎間盤沒有太大問題,是以頸型頸椎病為主輕度的頸椎病,就可以使用頸椎按摩器,而嚴重的像脊髓型等不建議使用。
2、找肌肉厚的部位:現在很多頸椎按摩器都是多功能的,所以在按摩的時候,儘量選擇在肌肉比較厚的部位如頸部、腰部、大腿和小腿後側等。
3、不同人群:中老年人在使用頸椎按摩器按摩的時候適合強度不大而振動頻率高的,而年輕人適合強度大一點振動頻率低一點的,根據不同的人群來調節不同的強度或者選擇更為適合的按摩器種類。
4、及時擦汗:在按摩的過程如果出汗了應該及時用毛巾擦乾,一方面是為了安全,另一方面可使按摩的效果更好。
5、在空腹、飽食、酗酒以及劇烈運動後禁止使用按摩器,因為會加快血液迴圈從而增強胃部平滑肌的蠕動,而出現噁心、嘔吐等不適的症狀。
6、幾種病情:急性扭傷、挫傷並有腫脹症狀24小時內不能使用,骨折或者有關節脫位的部位不能使用按摩器,因為會對病情產生不利症狀。
7、孕婦不能使用。
8、其他的注意事項可閱讀購買按摩器時自帶的說明書,儘量多讀幾遍。
二、頸椎按摩器品牌
1、樂爾康
2、茗振
3、康爾達
4、艾斯凱
5、盟迪奧
6、蒸舒康
7、索科
8、奧格頸
9、怡禾康頸
10、富萊健
三、正確認識頸椎按摩器的優點和缺點