中醫學認爲，頭爲諸陽之會，精明之府，氣血皆上聚於頭部，頭與全身經絡俞穴緊密相聯。茶作爲芳香類天然植物，揮發出香味具有祛痰定驚、開竅醒腦、擴張周圍血管的作用，直接作用於頭部，從而防病祛邪，平衡氣血，調節陰陽。茶葉枕頭具有有如下功效：
1、茶葉枕頭適合新陳代謝旺盛，尤其頭出汗比較多的人使用。因爲有的人睡覺的時候出汗多了容易把枕頭弄溼，這樣一些病原微生物、蟎蟲、灰塵等落在枕頭上，會誘發支氣管哮喘症或者感染皮膚病。特別是孩子用合適。
2、明目清神，提高工作效率，當然對於茶又有不同的好處，要區別紅茶、綠茶、烏龍茶等方面的不同功效。
3、茶葉中的多酚類化合物對多種有害人體健康的細菌有殺滅作用，使用茶葉枕頭在一定程度上可以殺菌。
4、茶葉中的兒茶素可吸收放射性物質，使用茶葉枕頭可以阻止輻射在人體內擴散。
5、用陳年的茶葉做枕頭具有消炎、敗火的功效。但是用陳年茶葉做枕頭之前，先把茶葉用熱開水浸泡一下，然後撈出，歷幹水分，晾曬後裝入枕頭，密封好即可使用。因爲陳年茶葉裏面含有一種有毒有害成分，所以用熱開水浸泡之後再使用。
6、茶葉枕頭以“涼頭熱腳”和“聞香療法”的中醫理論爲基礎，結合現代工藝精製而成。枕芯茶葉散發出清新的香味，調節中樞神經，改善睡眠質量;使茶葉中上千種有效成分，通過吸納和透皮作用充分被人體吸收，達到明目健腦、健康睡眠的效果。