導語：隨著資訊時代的發展，電腦成了生活、工作中必不可少的工具之一。電腦雖然方便，它所引起的輻射危害不容小覷。尤其是愛美的女人。現在告訴你電腦族女人怎樣保養好面板的方法。
很多女性表示，自己原本白嫩的面板在長時間上網後出現了乾燥、脫皮、面色偏黃等情況。這是因為，電腦螢幕輻射產生的靜電易吸附灰塵，長時間面對電腦，面板一直處於髒兮兮的環境中，會加快面板的氧化和衰老。電腦產生的電磁輻射還會直接侵害面板，導致面板乾燥、變黃、產生皺紋等。此外，長時間面對電腦還會導致眼部肌膚老化，黑眼圈生成並逐漸加重。如何在上網的同時，保護好自己的面板成了人們關注的話題。
一、面部防護先隔離
應對電腦傷害，電腦族每天早晨的護膚程式不能馬虎，相當重要的一步就是塗隔離霜，以幫助面板在電腦輻射和灰塵前建立起防護屏障。建議，選隔離霜可以選質地輕薄、透氣性好的產品。在塗抹前先使用保溼效能較好的化妝水、乳液或乳霜。
很多人晚上也會使用電腦。要減輕肌膚負擔，剛回家就要徹底潔膚。需要提醒的是，睡前再做一次潔面，徹底潔淨面板，以免輻射對面板的傷害持續一整夜。有些人認為臉上的妝保留著可以抵擋電腦輻射，因此等到床上睡覺前才洗臉，但這樣很容易長痘、長斑。
二、眼部更需額外呵護
長期面對電腦輻射，眼部面板更容易發生乾燥缺水、色素暗沉和鬆弛老化等問題。提醒，電腦族能針對眼部不同的情況有針對性地選擇眼霜。給眼部an摩也很重要，正確的an摩手法可以緩解眼睛長時間面對電腦螢幕的肌肉緊張，促進眼部血液迴圈，預防和減少眼角皺紋。專家建議，可以在眼睛四周點上薄薄的一層眼周an摩霜，然後按內眼角、上眼皮、眼尾、內眼角的順序輕輕an摩，直至肌膚完全吸收。在an摩的過程中，輕壓眼尾、下眼眶和眼球會感到格外舒服。
三、經常補水
電腦輻射會導致皮膚髮幹。身邊放一瓶水劑產品，如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等，經常給臉補補水。在自己的護膚用品中新增一些水分高的護膚霜和抗皺霜。用1：5比例的甘油和白醋塗搽面板，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。當然了，多喝水是不能被忽視的，這樣既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。
四、保養好面板的內在肌理
“靜電吸塵”用會讓你的臉很髒。半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓面板放鬆，下班後要及時洗澡。
飲食調理對身體很重要，多吃些含磷脂高、蛋白質、維生素的食物，既補充了大腦所需的營養，又深層滋養了肌膚一舉多得。不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效顯著。一定要拋棄碳酸飲料;每天上午喝2至3杯的綠茶，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。
另外，儘量不要使用舊電腦，舊電腦的輻射相對比較大。使用電腦時螢幕亮度越大，電磁輻射越強。而且離螢幕越近身體所受的電磁輻射越大，距螢幕半米以外。在電腦前趴著睡覺時要關機，而不只是關掉螢幕。而且，鍵盤比顯示屏的輻射更大。