無論是“求醫不如求己”的盛行，還是“黃帝內經”的再度崛起，都在傳遞給我們這樣一個資訊：健康養生之道再度成為大家關注的重點。而我們生命中至少1/2的時間是在家中度過的，這讓越來越多的人開始關注居室裝修中的養生法則。
“調理”室內溫溼度
調，即調理，調理體內陰陽至氣血和暢，乃養生之根本，而室內溫、溼度的調節亦是居室宜居與否的重點。
室內的防潮保溫，關鍵在於頂、地、牆，三面缺一不可。房間要及時通風。在返潮的季節，清晨和傍晚前不開門窗或少開門窗為好，如果可以的話，在中午或天氣晴朗的時候，將門窗全部開啟，使屋室內空氣流通，使得溼氣蒸發。對於居室保溫，則可以在裝修時選擇採用牆體自保溫系統，通過加混凝土砌塊等牆體材料提高隔熱效能。位於樓房頂層的房子，需要重新做一下保溫，以免烈日下遭受烘烤之苦。
“靜修”地面隔音
靜，即靜修，道家養神的境界。如何有效阻隔噪音的傳播，還原私密悠然“靜”界，地面隔音是關鍵。
設想一下，如果在地面和垂直鋪設彈性隔音材料，減弱剛性結構對撞擊聲的傳導，那麼隔音效果會更好，應用這樣的隔音工藝，能有效降低撞擊音20分貝以上。如果擔心這樣會增加地面高度，那不妨試試複合式隔音系統，與懸浮式相比在地面水平方向僅需鋪設4.5mm的隔音墊。裝修過程中進行牆面處理時，可選擇鋪設礦岩棉板或塗刷矽藻泥，達到降低噪音的目的。
“通經”水電系統
通，即通經，養生學認為經絡是我們生命能量的通道，恰似居室裝修中的水電路系統。
如果你擔心因運輸管道質量不過關，雜質或病菌摻雜到水中，或者擔心電路系統隱蔽不到位引發危險，不妨去尋找新的材料，目前市場上銷售的薄壁不鏽鋼供水管道，管道內襯選用醫學植入人體的專用材料———矽橡膠;至於電路系統一定要徹底淘汰掉傳統黑膠布的接線方式，新型的接線端子會讓居室經脈更順暢。
“排出”毒素
排，即排毒，只有排除毒素才能保證身體代謝正常，人如此“家”亦如此。
就像是人體的“新陳代謝系統”，居室的“排汙系統”給主人帶來的舒爽生活不容小視。中央新風系統吸收外部新鮮能量，並根據汙濁程度將室內的汙濁空氣排出，能有效避免居室肚子脹、不消化;另外採用電地暖，絕緣耐熱、磁場輻射遮蔽可以智慧地消化掉空氣中的黴菌等毒素。