桂圓紅棗茶是以乾紅棗、桂圓肉等食材製成的一道美食。能改善心血管迴圈、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。下面跟隨生活小常識小編來了解桂圓紅棗茶的功效與做法。
桂圓紅棗茶的功效
一、健腦
桂圓素來就有增進腦力的作用，紅棗生津溢血，這兩種合在一起泡茶，就有舒緩神經的作用，可增強腦力。比如有時候工作壓力大，或者記憶力減退，都可以引用。
二、溫補
一般來說呢，紅棗有補血氣的作用，所以很多女孩在來例假的時候都會吃紅棗，拿紅棗和桂圓泡的茶就可以改善較為虛冷的體質，像一些經常感冒的，或者是愛尿床的小孩都可以服用。
三、豐胸
對很多女孩來說，胸是一條事業線，很多服用桂圓的女孩都比較豐滿，氣色也比較好，在很多的豐胸補方當中，也會拿桂圓相配，泡成茶自然功效不減。
桂圓紅棗茶的做法
1.將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。
2.將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約30分鐘至水份收幹，保持小火，用勺子在鍋內攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收幹。
3.將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻;放入乾淨的玻璃瓶中封存;飲用時，取約10克，衝入溫開水攪勻即可。
4.煮好的紅棗茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起吃掉;紅棗茶堅持每天喝，這樣效果才會好;經期或者感冒初期可以放薑絲一起煮。
5.經驗分享:衝大棗茶的水不用高過60度，否則會破壞蜂蜜的營養成份。
以上是小編為您介紹桂圓紅棗茶功效與做法，希望對你有所幫助!