人們因為頸椎不好才想起使用頸椎保健的枕頭，這類枕頭大多為天然乳膠枕和慢回彈記憶枕這兩種。那麼這兩種枕頭哪個對頸椎的保護和預防更好呢，也就是在兩者如何作出一個正確的選擇。這兩種枕頭各有千秋，各有各的優點，要根據自己的實際情況購買，如果要想達到預防脊椎，更好緩解壓力的話，是慢回彈枕頭，下面我們從學術上作一個專業的分析，要講的都是相對基礎的專業知識，大家進行對比一下。
首先，我們來簡單的瞭解下 乳膠枕、慢回彈枕頭的定義，什麼樣的枕頭是乳膠枕?什麼樣的枕頭又是慢回彈枕頭?
乳膠枕頭由乳膠製造，具有透氣性和吸溼性，自然環保，無汙染，無毒，防蟎抗菌，抗過敏，具有天然的抗菌防蟎空能，就是不用杜邦防蟎外罩也能很好的起到防蟎作用。但是具有高回彈效能，不能很好的起到緩解壓力的作用。由於其是材質，使用壽命相對來說會比較長。
慢回彈枕頭是一種人工合成的人造海綿，是海綿家族的一種，學名為惰性海綿，別名如：慢回彈海綿、記憶海綿、零壓海綿、太空記憶海綿、智慧海綿等，英文名叫Memory Foam，其主要成分是聚氨酯發泡塑料。慢回彈枕頭又稱為記憶枕，是一種用慢回彈材料製成的枕頭，其功能並不是能增加人的記憶力而是因為經常使用的枕頭會形成人頭頸部固有的形狀。記憶枕大多為慢回彈枕頭。例如：泰普爾等這些知名品牌的記憶枕，都是採用進口材質，因為國產材質基本都是海綿+化學新增劑來代替，這樣會產生很刺鼻的異味，對人體有害，效果也是不一樣的。 進口材質都是對溫度有感應的。
其次，需要深入淺出的分析下：
乳膠枕由於質地較軟,睡時較具舒適感,尤其幼兒頭型尚未定型時使用,一般人使用除去醫學的不確定功效外,讓人擁有較佳的睡眠品質是個不爭的事實記憶枕：由於弧形的製作根據人體工學(脖子處需要比較大的支撐才能使身體得到正確的平衡),躺臥翻滾時骨骼的扭動較有適度的緩衝,如果經常有睡落診的情況,改用記憶枕通常都有的改善效果。建議：年輕人及嬰幼兒使用乳膠枕,老年人及筋骨易受創的使用記憶枕，個人使用反手，自從使用記憶枕後就不曾有落枕困擾。
，得出結論，相對來說記憶枕好些，乳膠枕枕時間長了，有可能一夜過去，就變得被頭壓的很扁，得要好長時間恢復過來。記憶枕慢回彈枕頭這個時候就體現其優勢了，記憶枕會記憶原先的形狀其實是形象的比喻，只是可以恢復到原來形狀，其慢回彈的程度視材質好壞決定，一般15s左右就是不錯的慢回彈枕頭。