好的睡眠離不開一款質量品質過硬的枕頭。記憶枕頭是眾多護頸、保持頸椎健康枕頭中的佼佼者。但記憶枕頭的選購併不輕鬆，小編為您點出記憶枕頭選購的思路。
首先，應關注枕頭的材質。常言道“繡花枕頭一包草”，要防止劣質商家以次充好，枕套好看沒有用，一定要開啟枕套看枕芯!記憶枕頭採用的是記憶棉材質，這種材質具有一種開放式的細胞結構，具有溫感減壓的特性。當人體接觸該材質時，它會對人體溫度進行感應，逐漸變得柔軟，同時又吸收壓力，從而將人體調整到的姿態。
其次，要檢視記憶枕頭的功能。好的記憶枕頭有降低頭頸壓力、減少落枕可能、避免肩膀漏風、抑制黴菌生長等特點。判斷記憶枕是否屬於優質產品，有一個很重要的標準就是看其回彈時間，比較好的回彈時間是3至5秒左右。
再次，應選擇適宜自身的枕頭高度。枕頭高低應根據您本身的睡眠姿勢、個人習慣、枕頭的回彈度等因素做出選擇。過高或過低的枕頭都會對頸椎的生理特點造成損害。一方面，枕頭過於高會墊高頭部，選擇仰臥時，會迫使脖子向前屈，從而一直處於‘低頭’狀態，增大頸椎的壓力。從而誘發頸椎病;過於低的枕頭對頸椎也不利。過於低會讓人在仰臥時過分後仰，頸前部肌肉和面板繃緊，從而壓迫氣管，影響正常呼吸，引起引起頸部肌肉疲勞、痙攣或疼痛，輕則出現“落枕”，重則導致已好轉的頸椎病進一步加重。