木材中所含的水分有三種形式，一種是存在於細胞腔與細胞間隙中的水，也就是存在於毛細管中的水，稱為自由水。第二種是被細胞壁所吸收的水，稱為吸附水。第三種是構成細胞組織的水，稱為化學水。
當潮溼的木材水分蒸發時，首先失去的是自由水，當自由水蒸發完而吸附水尚處於飽和狀態時的含水率，稱為纖維飽和點含水率。
纖維飽和點是木材效能的轉折點，在纖維飽和點之上，木材的強度為恆量，不隨含水率的變化而變化。同時木材也沒有脹縮這種體積上的變化。當含水率降至纖維飽和點之下，也就是細胞壁中的吸附水開始蒸發時，強度隨含水率下降而增加，而溼脹幹縮的現象也明顯呈現出來。不同的木材纖維飽和點含水率約在22%~33%之間。
自然界中各地區的溼度和溫度在不同的季節都有相對的穩定。木材長時間地處在這種相對溫溼度環境中，其含水率會達到一個相對的恆定。這時的含水率就稱為平衡含水率(例如上海地區的年平衡含水率為4.6%)。
木材的平衡含水率隨它們所處環境的溫度和溼度的變化而變化，當平衡含水率和環境溼度有差值時， 實木地板會趨向於接近環境。這就產生了木材的溼脹與幹縮現象，這是木材特有的物理現象。
木材又是一種各向異性體。實際使用中的木材其含水率都在纖維飽和點以下，所以水分的得失主要是細胞壁的吸附水。木材的細胞絕大多數是縱向生長的，它的脹縮都是和細胞壁方向垂直的。作為一塊地板，我們可以發現其縱向一般都沒有什麼脹縮，而寬度方向的脹縮率一般為3%～6%(係指木材含水率在纖維飽和點含水率以下的變化。
由此可見，控制好地板的含水率是十分重要的。不但生產中必須重視，在鋪設中更應重視，不讓地板受潮產生變形。