玄米茶是一種日韓風味綠茶飲品。茶米的香氣有機交融，無論是滋味、香氣，還是營養價值都極大地超越了傳統綠茶飲料。它既有日本傳統綠茶淡淡的幽香，又蘊含特製的烘炒米香。恬靜而淡雅，溫馨又醇和。正因此，在高速執行的現代生活中，玄米茶在日本和韓國極受上班族的青睞。玄米茶的功效與作用有很多，是極具特色的一種茶葉。下面生活小常識小編為您介紹玄米茶的功效與作用。
玄米茶的功效與作用
(1)玄米茶可以抑制興奮，有利於緩解精神壓力，所以在治療失眠，改善精神症狀等方面受到重視。
(2)玄米茶還具有降壓降脂的作用，並能促進新陳代謝，所以近被認為可以作為改善生活習慣病的一種食品，受到矚目。
(3)玄米茶的卡路里很低，且含有豐富的維生素C、B2、B6等，更多的女性將其視為的減肥食品。
孕婦能喝玄米茶嗎
孕婦不能經常喝綠茶，綠茶內含有的咖啡鹼，會通過胎盤，使胎盤絨毛膜血流量顯著減少，影響胎兒發育。咖啡鹼還會降低胎兒出生體重，咖啡鹼攝入量越多，胎兒出生體重減少越多。
玄米茶的禁忌
即便玄米茶有很多的優點，但玄米茶的禁忌也是要注意的。因為玄米茶屬於熱性的茶飲，所以經常飲用茶飲可能會導致人體上火。一般人尚可承受，如果本身肝火旺盛的人飲用玄米茶，可能會加重症狀，對身體造成更多的損害。所以容易上火的人不宜飲用玄米茶。
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