茶是很多人都喜愛的，那茶的種類有很多，所以在選擇茶上，也是要注意不能隨意的進行選擇，不同的茶對人體改善也是有著很大不同，所以可以根據自身需求進行選擇，這樣對人體健康，也是有著很好的幫助作用，陳皮茶是很常見的，但是對這樣的茶，很多人瞭解又少，陳皮茶的功效與作用都有什麼呢?生活小常識小編來為您介紹吧!
陳皮茶的功效與作用
陳皮茶的功效與作用表現在它的營養價值以及藥用功效上。首先，陳皮茶的營養價值不錯，特別是在食療養生方面。陳皮本身含有一定的營養價值，也就是含有維生素B、C。另外，陳皮在用於做菜時，調味有特色，能夠改善味道。還有，陳皮用於做菜、食療時，能夠解除油膩，調理腸胃的健康狀況，有助於食物的消化，增加食慾以及止嘔，對於腸胃不適的人比較適用。
其次，陳皮茶的藥用功效有很多，是一味常用的中藥。陳皮茶在臨床應用中，與其它中藥一起常用來化痰止咳以及治療胸悶腹脹的狀況。陳皮茶不僅能夠調理人體的脾胃部位，還在補氣上效果不錯。不過，在治療時要注意遵循醫囑。另外，陳皮茶還在抑菌抗炎和抗潰瘍方面效果很哈。對於腎、心血管等部位，陳皮的也有一定的療效，具體來說，就是在增強心臟收縮力，降壓方面有一定效果，對於心血管類的疾病有一定的調理作用。
陳皮茶的做法
1.陳皮茶的製作方法也非常簡單，首先將幹橘皮洗乾淨，撕成小塊，取10克的量放入茶杯或者碗中，用開水衝，然後蓋上杯蓋子燜上10分鐘左右，去除掉渣，放入少量的白砂糖。如果是夏天等涼了之後放入冰箱裡冰鎮下口感更好。
2.除了簡單的陳皮茶之外，陳皮還可以和其他的食材搭配製作出各種需求的茶飲，比如想要達到瘦身效果可以製作紅豆陳皮水。紅豆含有豐富的維他命，它可以利尿去腫漲，用紅豆來減肥可以讓大腿和腰有非常明顯瘦身效果，和陳皮一起搭配可以有更好的效果。
陳皮茶減肥嗎
陳皮茶可以減肥，所有茶葉都有減肥的功效，普洱茶有效成分更加均衡豐富，有效物質小分子化有利於吸收，陳皮普洱茶當然也是這樣的了。但茶葉畢竟不是減肥藥，並且每個人效果也不一樣，堅持喝配合健康的生活方式很重要。
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